Пилатес, Йога, Дыхательные практики, Суставная гимнастика, Здоровый позвоночник в Санкт-Петербурге

Приглашаем в действующую группу "Здоровый позвоночник", начинающих и продолжающих. ПН и ЧТ с 21.00 до 22.00 по адресу Купчинская, 23к1 клуб Созвездие Сб с 19.00 до 20.00 по адресу Алтайская, 4 салон Блеск В программе: осевое выравнивание позвоночника дыхательные практики на мягких медленных упражнениях суставная гимнастика с концентрацией внимания на определенные группы мышц и суставы базовый Пилатес (I) простые асаны йоги, а так же работы с предметами (йога кольца, роллы, мячики, гимнастические палочки и блоки) мини группа 5-7 человек